विश्व योग दिवस 2025 – हरियाणा के मुख्यमंत्री नायब सिंह सैनी ने बाबा रामदेव संग किया योग
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योग
योग – शरीर, मन और आत्मा का मेल
योग एक प्राचीन भारतीय जीवनशैली है जो शारीरिक स्वास्थ्य, मानसिक शांति और आत्मिक जागरूकता को संतुलित करती है।
यह केवल आसनों (postures) तक सीमित नहीं है, बल्कि प्राणायाम, ध्यान (meditation), यम-नियम और अनुशासित जीवनशैली का मार्ग है।
योग का उद्देश्य है:
☑️ शरीर को स्वस्थ बनाना
☑️ मन को शांत करना
☑️ आत्मा से जुड़ना
पतंजलि योग सूत्र के अनुसार –
“योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः”
(योग वह है जो मन की चंचल वृत्तियों को नियंत्रित करता है।)
