प्राकृतिक चिकित्सा

प्राकृतिक चिकित्सा – प्रकृति के माध्यम से स्वास्थ्य का संतुलन

प्राकृतिक चिकित्सा (Naturopathy) एक ऐसी उपचार पद्धति है जो बिना दवाओं के, केवल प्राकृतिक साधनों जैसे कि जल, वायु, सूर्य, आहार, योग और ध्यान के माध्यम से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाकर उपचार करती है।
यह पद्धति मानती है कि “शरीर स्वयं अपने रोगों को ठीक कर सकता है, यदि उसे उचित वातावरण और जीवनशैली मिले।”

🌿 प्राकृतिक चिकित्सा के मुख्य तत्व:

• मिट्टी, पानी, धूप, ताजे फल-सब्ज़ियां

• उपवास (Fasting) और आहार सुधार

• योग, प्राणायाम और ध्यान

• शरीर की सफाई (Detox) और पंचतत्त्व संतुलन

✅ उद्देश्य:

☑️ रोगों का मूल कारण दूर करना
☑️ शरीर, मन और आत्मा का संतुलन
☑️ प्राकृतिक जीवनशैली को अपनाकर दीर्घकालीन स्वास्थ्य पाना

“प्राकृतिक चिकित्सा सिर्फ इलाज नहीं, बल्कि प्रकृति के अनुसार जीने की कला है।”