योग एवं स्वास्थ्य

योग एवं स्वास्थ्य श्रेणी के अंतर्गत योग के माध्यम से शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य से जुड़े ताज़ा समाचार, विशेषज्ञों की राय, शोध रिपोर्ट, स्वास्थ्य टिप्स और योग आधारित उपचार संबंधी जानकारी प्रकाशित की जाती है। इस श्रेणी में प्राणायाम, ध्यान, योगासन, जीवनशैली सुधार, तनाव प्रबंधन और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने से संबंधित खबरें शामिल होती हैं।

यह श्रेणी पाठकों को यह समझने में सहायता करती है कि किस प्रकार योग और स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर मधुमेह, उच्च रक्तचाप, मोटापा, तनाव, अवसाद तथा अन्य सामान्य स्वास्थ्य समस्याओं से बचा जा सकता है। योग एवं स्वास्थ्य योग को एक समग्र स्वास्थ्य समाधान के रूप में प्रस्तुत करता है और समाज में स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ाने का कार्य करता है।